روتین پوستی کره ای چیست؟ آشنایی با مراحل آن

اگر به ترندهای زیبایی علاقه دارید، احتمالاً چیزهایی در مورد زیبایی کره ای شنیده اید. (که گاهی اوقات به عنوان زیبایی K شناخته می شود) در اصل، محصولات زیبایی کره ای از کره سرچشمه گرفته و در آن تولید می شوند. پوست شیشه ای و صاف کره ای ها در این زمینه بسیار مشهور است که راز آن می تواند تحت عنوان “روتین پوستی کره ای” ارائه شود

مراحل روتین پوستی کره ای

درخشان بودن و سلامتی پوست دغدغه افراد بسیاری است که باعث شده تا از محصولات متعدد پوستی در جهت دستیابی با آن، استفاده کنند. گاها حتی دست به دامان اعمال زیبایی کلینیکی می شوند تا از شر جای جوش، لکه های پوستی و التهابات آن خلاص شوند. در این قسمت درباره مراحل روتین پوست کره ای صحبت کرده ایم که به شما کمک می کند تا به پوستی شاداب و درخشان دست پیدا کنید.

1- پاک کننده بر پایه روغن

این پاک‌کننده‌ ها به از بین بردن ناخالصی‌ ها، به‌ویژه ناخالصی‌ های مبتنی بر روغن، از لوازم آرایش، ضد آفتاب و سبوم اضافی کمک می‌ کنند. یک پاک کننده روغنی پوست را مرطوب و نرم می کند، جایی که سایر پاک کننده های آرایش سنتی اغلب پوست را خشک یا تحریک می کنند. یک شوینده مبتنی بر روغن به حفظ سلامت و تعادل پوست شما کمک می کند.

رویکرد کره ای ها برای مراقبت از پوست ملایم است و پاکسازی نیز تفاوتی ندارد. تکنیک پاکسازی مضاعف نه تنها به حذف آلودگی ها و کثیفی از پوست شما کمک می کند بلکه این کار را بسیار آرام انجام می دهد. این بدان معناست که مانع طبیعی پوست با پاکسازی شدید به خطر نمی‌افتد و پوست از روغن‌های خوب و مفید که به محافظت از پوست و حفظ تعادل آن کمک می‌کنند، پاک نمی‌شود. پاکسازی ملایم در روتین های مراقبت از پوست همچنین به این معنی است که پوست در عین تغذیه، متعادل و هیدراته شدن پاک می شود. که به جلوگیری از تحریک یا حساس شدن پوست کمک می کند.

پاک‌کننده‌های روغنی به ناخالصی‌های روغنی مانند آرایش، ضدآفتاب و سبوم اضافی نفوذ می‌کنند و این کار را به آرامی بدون برهم زدن تعادل چربی در پوست انجام می‌دهند. پاک کننده های روغنی جایگزین خوبی برای پاک کننده های آرایشی هستند. آرایش، گاهی اوقات حتی آرایش سرسخت و ضدآب را پاک می کنند و سبوم اضافی را از بین می برد. اما به همین جا ختم نمی شود! یک پاک کننده مبتنی بر روغن در روتین مراقبت از پوست کره ای شما پوست را هیدراته و نرم می کند. همچنین پوست را از روغن های مفیدی که پوست شما را سالم نگه می دارد و تولید سبوم شما را متعادل می کند، از بین نمی برد.

2- پاک کننده های مبتنی بر آب

یک پاک کننده مبتنی بر آب به پاک کردن ناخالصی هایی که پاک کننده های مبتنی بر روغن قادر به انجام آن نیستند کمک می کند و دنبال کردن یک پاک کننده مبتنی بر روغن با یک پاک کننده مبتنی بر آب نیز به پاک کردن باقی مانده از پاک کننده های مبتنی بر روغن کمک می کند. این دو پاک کننده به طور کامل پوست را تمیز می کنند.

یک عنصر کلیدی که باید در نظر داشته باشید این است که پاک کننده های مبتنی بر آب تا حدودی به خشک کردن و پاک کردن شهرت دارند و این معمولاً به دلیل PH و سولفات های بالای این پاک کننده ها است. نکته کلیدی این است که از پاک کننده ملایم، آبرسان و مبتنی بر آب با pH پایین در روتین 10 مرحله ای مراقبت از پوست کره ای خود استفاده کنید تا پوست شما بدون ایجاد اختلال در سد پوست، پاکسازی مورد نیاز خود را دریافت کند.

3- تونرها

وقتی از تونرها در روتین پوست کره ای صحبت می کنیم، در مورد تونرهای کره ای صحبت می کنیم که با تونرهای غربی متفاوت هستند! آن‌ها ملایم‌تر هستند و آنگونه فرمول‌بندی می‌شوند که مراقبت‌های پوستی کره‌ای تمایل دارند. و اولین لایه آبرسانی را در روتین مراقبت از پوست فراهم می‌کنند. آنها تونرهای مملو از الکل نیستند.

با این حال، تونرها در اصل برای انجام یک کار فرموله شده اند: متعادل کردن سطح pH در پوست شما. اولین لایه محافظ پوست ما گوشته اسیدی است که یک سد شیمیایی نامرئی است و این گوشته اسیدی تمایل دارد در pH 5.5 کمی اسیدی باشد تا رطوبت پوست و باکتری های مضر را به بهترین نحو از پوست دور نگه دارد.

با این حال، تونرهای کره ای معمولاً فقط در همین جا متوقف نمی شوند. وقتی صحبت از تونرهای کره ای به میان می آید، این تونرها نه تنها برای متعادل کردن pH پوست طراحی شده اند، بلکه برای کمک به فرو رفتن بیشتر مواد روتین مراقبت از پوست کره ای طراحی شده اند! با خیس کردن پوست با آبرسان ها وارد پوست می شود. به عبارت دیگر، تونرها به آماده سازی پوست برای مراحل بعدی روتین مراقبت از پوست شما کمک می کنند!

4- اسانس ها

اسانس‌ها مدت‌هاست که بخش مهمی از روال زیبایی کره‌ای بوده‌اند، از زمان‌های بسیار قدیم! هدف اصلی یک اسانس آبرسانی به پوست است. چرا این یک گام حیاتی در روال 10 مرحله ای مراقبت از پوست کره ای است.

هنگامی که برای اولین بار پوست را با یک اسانس آماده می کنید، اسانس پوست شما را با آبرسانی می کند و توانایی پوست شما را برای جذب تمام مواد مغذی از بقیه روتین مراقبت از پوست کره ای را به حداکثر می رساند.  پوست وقتی کم آب باشد، بیشتر مستعد تحریک شدن است یا بیشتر مستعد علائم قابل مشاهده پیری زودرس است. آبرسانی به پوست پس از پاکسازی و تونینگ، صبح و شب، به حفظ سلامت و تعادل پوست کمک می کند.

5- سرم ها

سرم‌ها بیشتر در ترکیبات فعال خود متمرکز می‌شوند، این مواد ژل‌مانند نرم‌کننده اغلب دارای مواد موثری هستند که مشکلات پوستی مانند لکه‌های تیره، چین و چروک و تیرگی را هدف قرار داده و درمان می‌کنند. معمولاً سرم ها نسبت به اسانس ها بافت چسبناک تری دارند.

آمپول ها نسخه غلیظ تر سرم در نظر گرفته می شوند، آن را به عنوان یک تزریق تقویت کننده در نظر بگیرید. آنها اغلب حاوی غلظت بالاتری از مواد فعال هستند و برای مدت زمان محدودی استفاده می شوند. به عنوان مثال، ممکن است بخواهید از یک بسته آمپول هفتگی در روتین 10 مرحله ای مراقبت از پوست کره ای خود استفاده کنید تا بتوانید قبل از یک رویداد بزرگ یا بعد از یک بحران پوستی بزرگ به نتایج بزرگی دست پیدا کنید. ممکن است اغلب آنها را در ویال های کوچکتر یا بطری های قطره چکان ببینید.

6- کرم های دور چشم

کرم‌های دور چشم کمی متفاوت از مرطوب‌کننده‌ها هستند. زیرا معمولاً مواد فعالی برای هدف قرار دادن نگرانی‌های مختلف برای ناحیه چشم دارند. اما نقش مهمی که آن‌ها ایفا می‌کنند این است که آن اثر مرطوب‌کنندگی را برای ناحیه ظریف چشم ایجاد می‌کنند. استفاده از کرم دور چشم قبل یا بعد از مرطوب‌کننده مشکلی ندارد.

7- مرطوب کننده ها در روتین پوستی کره ای

مرحله هیدراتاسیون روتین مراقبت از پوست کره ای در مورد دادن آب مورد نیاز پوست برای هیدراته شدن است.  مرطوب‌کننده‌ها آبرسانی بیشتری به پوست شما وارد می‌کنند. اما مهم است که توجه داشته باشید که مرطوب‌کننده‌ها بعد از محصولات فوق‌آب‌رسان مانند اسانس‌ها و سرم‌ها و روغن‌ها، در آخر قرار می‌گیرند. زیرا بسیاری از مرطوب‌کننده‌ها حاوی مواردی به نام انسداد هستند. انسدادها موادی هستند که یک لایه آبگریز بر روی سطح پوست ایجاد می کنند، که روشی فانتزی برای گفتن این است که آنها با تشکیل یک لایه نازک روغن، یک مهر و موم ایجاد می کنند که از تبخیر آب از پوست شما جلوگیری می کند.

تفاوت بین مرطوب کننده و روغن صورت چیست؟ 

کرم‌ها در نفوذ به پوست بهتر عمل می‌کنند زیرا تا حدی بر پایه آب هستند و می‌توانند موادی را ارائه کنند که توانایی پوست را برای حفظ رطوبت بهبود می‌بخشد و بنابراین بیشتر یک مرطوب‌کننده هستند، به این معنی که می‌توانند آب را به داخل بکشند. بنابراین بعد از اینکه پوست خود را تمیز کردید و صبح یا بعد از ظهر خود را بمالید.

سرم‌ها، قدم بعدی در روتین مراقبت از پوست کره‌ای شما این است که از مرطوب‌کننده‌ای مملو از موادی مانند اسید هیالورونیک و سرامید استفاده کنید، که منافذ شما دقیقاً آن را به درون خود می کشند! سپس نوبت به روغن شما می رسد. روغن‌ها از تبخیر هیدراتاسیون از پوست به محیط جلوگیری می‌کنند.

8- لایه بردارها

دو نوع لایه بردار وجود دارد:

1. فیزیکی
2. شیمیایی

لایه بردارهای فیزیکی:

لایه بردار فیزیکی یک ماده یا ابزار بافتی است که بالاترین لایه پوست را از بین می برد. ما در مورد چیزهایی مانند اسکراب شکر، حوله های پاک کننده، ژل های لایه بردار، از جمله مواردی صحبت می کنیم که از نظر فیزیکی لایه برداری می کنند. زمانی که لایه‌بردارهای فیزیکی به‌درستی انجام شوند، نتایج آن را می توانید سریعا بر روی پوست خود مشاهده کنید. پوستی نرم و صاف!

با این حال، لایه‌بردارهای فیزیکی فقط روی سطح پوست کار می‌کنند و برای انواع پوست‌های حساس یا پوست‌هایی که مستعد تحریک هستند توصیه نمی‌شوند. این بدان معنا نیست که شما باید لایه‌بردارهای فیزیکی را به طور کلی حذف کنید. زمان و مکانی برای آنها در روال مراقبت از پوست کره ای شما وجود دارد. نکته کلیدی این است که به پوست خود و نیازهای آن گوش دهید. ممکن است روزی را سپری کنید که پوست شما واقعا کدر و زبر باشد و ممکن است از یک لایه بردار فیزیکی بهره مند شوید. شما ممکن است پوست چرب یا مستعد آکنه داشته باشید که ممکن است به طور منظم نیاز به آبکشی فیزیکی داشته باشد.

لایه بردارهای شیمیایی:

لایه‌بردارهای شیمیایی عمدتاً از اسیدها تشکیل شده‌اند و سه نوع متداول وجود دارد: AHAs، BHAs، و PHA! کلمه “اسید” ممکن است ترسناک باشد، اما این چنین نیست! به بیان ساده، یک لایه‌بردار شیمیایی به از بین بردن سلول‌های مرده پوست شما کمک می‌کند و به گردش سلولی در پوست شما کمک می‌کند. یک لایه بردار شیمیایی فقط روی سطح کار نمی کند. همچنین در لایه های عمیق تر پوست شما فرو می رود و از عمق درون لایه برداری می کند. شما اغلب می توانید انواع مختلف اسیدها را با هم استفاده کنید. زیرا همانطور که به زودی یاد خواهید گرفت، هر کدام به روش های کمی متفاوت عمل می کنند و می توانید به دنبال نوع اسیدی باشید که به بهترین وجه با نیازهای پوست شما مطابقت دارد.

9- ماسک های ورقه ای

ماسک‌های ورقه‌ای دو کار اصلی انجام می‌دهند: آن‌ها پوست شما را با آبرسانی و سایر مواد فعال و مفید پر می‌کنند و مانعی بر روی پوست شما ایجاد می‌کنند تا آن مواد فعال و مفید بهتر بتوانند در پوست شما فرو بروند. ماسک ورقه‌ای که اغلب در یک اسانس آغشته می‌شود، از تبخیر شدن تمام هیدراتاسیون موجود در آن اسانس به هوا جلوگیری می‌کند. در عوض، به دلیل آن مانع، جوهر در حالت ایده آل جایی برای رفتن به جز در پوست شما ندارد.

ماسک های خواب یک راه چند منظوره عالی برای به دست آوردن پوست رویاهای خود در حین چرت زدن هستند. آنها می توانند به جای مرطوب کننده شما که آخرین مرحله از روتین مراقبت از پوست کره ای است، یا به صورت ترکیبی بر اساس وضعیت و نیاز پوست شما استفاده شوند. بسته به نوع ماسک، می توان آنها را به صورت روزانه یا چند بار در هفته استفاده کرد. ماسک‌های آب‌رسان را می‌توان به صورت روزانه استفاده کرد تا رطوبت زیادی به پوست بدهد، در حالی که ماسک‌های شفاف‌کننده باید فقط چند بار استفاده شوند. زیرا در صورت استفاده روزانه می‌توانند بیش از حد خشک شوند.

10- SPF

فرمولاسیون ضد آفتاب به سه دسته تقسیم می شود:

1. ضد آفتاب های معدنی
2. ضد آفتاب های شیمیایی
3. ضد آفتاب های هیبریدی

به ضد آفتاب های معدنی، ضد آفتاب های فیزیکی نیز گفته می شود. و تنها دو ماده معدنی ضد آفتاب وجود دارد: دی اکسید تیتانیوم و دی اکسید روی. از طرف دیگر، مواد شیمیایی بسیار بیشتری وجود دارد، تقریباً 30، و آنها به روش های مختلف عمل می کنند. کرم‌های ضد آفتاب معدنی اشعه‌های فرابنفش را منعکس می‌کنند و به نوعی آن‌ها را دفع می‌کنند. در حالی که ضد آفتاب‌های شیمیایی اشعه‌های فرابنفش را می‌گیرند، آن‌ها را به گرما تبدیل می‌کنند و از آسیب رساندن به آن‌ها جلوگیری می‌کنند. نه ضد آفتاب های معدنی و نه شیمیایی ذاتا بهتر از دیگری نیستند. آنها به همان اندازه محافظ هستند و واقعاً به چیزی بستگی دارد که شما به دنبال آن هستید.