علت ریزش مو چیست؟ آشنایی با روش های درمان و پیشگیری

معمولی است که هر روز مقداری مو به عنوان بخشی از چرخه رشد معمول موهای شما ریزش می کند. برای اکثر افراد، موهای از دست رفته دوباره رشد می‌کنند و شما موهایتان را پر می‌کنید. اما بیماری، تغییرات هورمونی، استرس، افزایش سن و شرایط ارثی می تواند در چرخه رشد موهای شما اختلال ایجاد کند. موهای بیشتری می ریزند، اما تارهای جدید همیشه دوباره رشد نمی کنند.

ریزش مو چیست؟

اکثر افراد سالم روزانه 100 تار مو از دست می دهند. به عنوان بخشی از چرخه رشد موهای شما، تارهای جدید رشد می کنند و جای آن هایی را می گیرند که ریخته اید.

هنگامی که شروع به ریختن تارهای بیشتری می کنید، و تعداد کمتری از آن ها یا هیچ کدام دوباره رشد نمی کنند، این بیماری آلوپسی در نظر گرفته می شود. انواع مختلفی از اینر معضل وجود دارد و می تواند بزرگسالان از هر جنسیتی و حتی کودکان را تحت تاثیر قرار دهد. شما ممکن است فقط روی سر یا بدنتان موهایتان را از دست بدهید.

انواع ریزش مو

آلوپسی آندروژنیک:

آلوپسی آندروژنیک به ریزش موی ارثی، مانند طاسی با الگوی مردانه یا طاسی الگوی زنانه اشاره دارد و به عنوان «آلوپسی الگو» نیز شناخته می‌شود، زیرا ممکن است برای مردان و زنان اتفاق بیفتد. همچنین شایع ترین علت ریزش مو است که تا 50 درصد افراد را تحت تأثیر قرار می دهد.

ریزش مو مربوط به آلوپسی آندروژنیک به تدریج اتفاق می افتد. در حالی که برخی از افراد ممکن است در اوایل بلوغ ریزش مو را تجربه کنند، برخی دیگر ممکن است تا سنین میانسالی متوجه علائم آن نشوند.

طاسی الگوی زنانه اغلب منجر به نازک شدن سرتاسر پوست سر می‌شود و ممکن است مانند گشاد یا نازک شدن اطراف قسمت به نظر برسد. معمولاً بعد از 65 سالگی رخ می دهد، اما برای برخی از زنان، می تواند در اوایل زندگی آنها شروع شود. طاسی با الگوی مردانه معمولاً شامل ریزش تدریجی مو در بالای شقیقه ها و نازک شدن در قسمت تاج سر است که شکل “M” را ایجاد می کند.

آلوپسی آره آتا:

آلوپسی آره آتا یک بیماری خودایمنی است که باعث می شود سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله کند و در نتیجه لکه های طاسی ایجاد شود که می تواند از کوچک تا بزرگ متغیر باشد. در برخی موارد، ممکن است منجر به ریزش کامل مو شود. برخی از افراد مبتلا به آلوپسی آره آتا علاوه بر ریزش موی سر، موهای ابرو، مژه یا سایر قسمت های بدن خود را از دست می دهند.

آناژن افلوویوم:

آناژن افلوویوم شامل ریزش سریع مو می شود. این معمولاً به دلیل پرتو درمانی یا شیمی درمانی اتفاق می افتد. معمولاً پس از توقف درمان، موها دوباره رشد می کنند.

تلوژن افلوویوم:

تلوژن افلوویوم نوعی ناگهانی است که در اثر شوک عاطفی یا فیزیکی، مانند یک رویداد آسیب‌زا، دوره استرس شدید، یا یک بیماری جدی ایجاد می‌شود.

همچنین ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی اتفاق بیفتد، مانند موارد زیر:

• زایمان
• پس از زایمان
• یائسگی
• سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

سایر علل بالقوه تلوژن افلوویوم عبارتند از:

سوء تغذیه از جمله کمبود ویتامین یا مواد معدنی
برخی از اختلالات غدد درون ریز
شروع یا توقف کنترل بارداری هورمونی
بعد از عمل جراحی در نتیجه بیهوشی
بیماری های حاد یا عفونت های شدید مانند COVID-19

انواع مختلفی از داروها:

ضد انعقادها
داروهای ضد تشنج
رتینوئیدهای خوراکی
بتا بلوکرها
داروهای تیروئید
این نوع ریزش مو معمولاً پس از رفع علت اصلی خود به خود برطرف می شود.

کچلی سر:

کچلی که به آن کرم حلقوی پوست سر نیز می گویند، یک عفونت قارچی است که می تواند پوست سر و ساقه مو را تحت تاثیر قرار دهد. باعث ایجاد لکه های طاس کوچک می شود که پوسته پوسته و خارش دار هستند. با گذشت زمان، اگر به موقع درمان نشود، اندازه پچ یا تکه ها افزایش می یابد و پر از چرک می شود.

این تکه‌ها، که گاهی کریون نامیده می‌شوند، می‌توانند باعث ایجاد اسکار منبع مطمئن نیز شوند. علائم دیگر عبارتند از:

موهای شکننده که به راحتی می شکنند
حساسیت پوست سر
لکه های پوسته پوسته ای که خاکستری یا قرمز به نظر می رسند
با داروهای ضد قارچ قابل درمان است.

آلوپسی کششی:

آلوپسی کششی ناشی از فشار و کشش بیش از حد بر روی مو است که اغلب به دلیل پوشیدن آن در حالت‌های تنگ، مانند قیطان، دم اسبی، یا کش می‌باشد.

ریزش مو چقدر شایع است؟

طاسی (آلوپسی آندروژنیک) شایع ترین نوع است. تخمین زده می شود که این بیماری 80 میلیون نفر را در ایالات متحده تحت تاثیر قرار دهد. ریزش مو یکی از شایع ترین عوارض شیمی درمانی است. آلوپسی آره آتا 6.8 میلیون نفر را در ایالات متحده تحت تاثیر قرار می دهد.

دلایل ریزش مو

همانگونه که گفته شد، افراد معمولاً روزانه 50 تا 100 تار مو از دست می دهند. این معمولاً قابل توجه نیست زیرا موهای جدید همزمان در حال رشد هستند. ریزش مو زمانی اتفاق می افتد که موهای جدید جایگزین موهای ریخته شده نشوند.

ریزش مو معمولاً به یک یا چند مورد از عوامل زیر مرتبط است:

سابقه خانوادگی (وراثت):

شایع ترین علت ریزش مو یک بیماری ارثی است که با افزایش سن اتفاق می افتد. این بیماری آلوپسی آندروژنیک، طاسی با الگوی مردانه و طاسی با الگوی زنانه نامیده می شود. معمولاً به تدریج و با الگوهای قابل پیش بینی رخ می دهد – عقب نشینی خط مو و لکه های طاس در مردان و نازک شدن موها در امتداد تاج سر در زنان.

تغییرات هورمونی و شرایط پزشکی:

شرایط مختلفی می تواند باعث ریزش موی دائم یا موقت شود، از جمله تغییرات هورمونی به دلیل بارداری، زایمان، یائسگی و مشکلات تیروئید. بیماری‌های پزشکی شامل آلوپسی آره‌آتا (الو-پی-ش-وه ار-آ-توح) است که مربوط به سیستم ایمنی است و باعث ریزش موی تکه‌ای، عفونت‌های پوست سر مانند کرم حلقه‌ای و یک اختلال در کشیدن مو به نام تریکوتیلومانیا (تریکوتیلومانیا) می‌شود. o-til-o-MAY-nee-uh).

داروها و مکمل ها:

این می تواند یکی از عوارض جانبی برخی داروها باشد، مانند داروهایی که برای سرطان، آرتریت، افسردگی، مشکلات قلبی، نقرس و فشار خون بالا استفاده می شود.

پرتودرمانی به سر:

ممکن است موها مثل قبل رشد نکنند.

یک اتفاق بسیار استرس زا:

بسیاری از افراد چندین ماه پس از یک شوک فیزیکی یا احساسی، نازک شدن کلی مو را تجربه می کنند. این نوع موقتی است.

مدل مو و درمان:

آرایش بیش از حد مو یا مدل مویی که موهای شما را سفت می‌کند، مانند پیگتیل‌ها یا میخچه‌ها، می‌تواند باعث نوعی ریزش مو به نام آلوپسی کششی شود. درمان های مو با روغن داغ و درمان های دائمی نیز می تواند باعث ریزش مو شود. اگر جای زخم رخ دهد، ریزش مو می تواند دائمی باشد.

دیگر دلایل رایج:

• عفونت های قارچی روی پوست سر.
• مدل موهایی که موها را محکم می کشد (مانند بافتن، اکستنشن مو یا دم اسبی تنگ)
• مراقبت از مو که ممکن است در اثر فرآوری آسیب وارد کند (از جمله پرم و سفید کننده)
• کمبودهای تغذیه ای (به ویژه دریافت نکردن آهن یا پروتئین کافی)
• بیماری تیروئید.

علائم ریزش مو

بسته به علت ریزش مو، ممکن است به طرق مختلف ظاهر شود. ممکن است به طور ناگهانی یا تدریجی ظاهر شود و فقط پوست سر یا کل بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد.

علائم و نشانه های ریزش مو ممکن است شامل موارد زیر باشد:

نازک شدن تدریجی بالای سر این شایع ترین نوع ریزش مو است که با افزایش سن افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. در مردان، موها اغلب در خط موی پیشانی شروع به عقب نشینی می کنند. زنان معمولاً قسمتی از موهای خود را پهن می کنند. یک الگوی رایج ریزش مو در زنان مسن تر، عقب نشینی خط مو (آلوپسی فیبروزان پیشانی) است.
نقاط طاس دایره ای یا تکه تکه ای. برخی از افراد به صورت نقاط طاسی دایره‌ای یا تکه‌ای روی پوست سر، ریش یا ابرو موهای خود را از دست می‌دهند. پوست شما ممکن است قبل از ریزش مو دچار خارش یا درد شود.
شل شدن ناگهانی مو. یک شوک فیزیکی یا روحی می تواند باعث شل شدن مو شود. ممکن است هنگام شانه کردن یا شستن موها یا حتی پس از کشیدن ملایم، تعداد انگشت شماری مو بیرون بیاید. این نوع ریزش مو معمولاً باعث نازک شدن کلی مو می شود اما موقتی است.
ریزش موی تمام بدن. برخی از شرایط و درمان های پزشکی، مانند شیمی درمانی برای سرطان، می تواند منجر به ریزش مو در سراسر بدن شما شود. موها معمولاً دوباره رشد می کنند.
تکه های پوسته ریزی که روی پوست سر پخش می شوند. این نشانه کرم حلقوی است. ممکن است با موهای شکسته، قرمزی، تورم و گاهی تراوش همراه باشد.

عوارض ریزش مو

ریزش مو، چه ریزش مو موقتی یا دائمی باشد، می تواند برای بسیاری از افراد از نظر عاطفی دشوار باشد. برخی از انواع ریزش مو در نهایت می تواند منجر به طاسی شود.

اگر موهایتان به میزان قابل توجهی از دست می‌رود، مهم است که از پوست سر خود محافظت کنید. زمانی که زیر نور آفتاب هستید از کلاه، روسری یا سایر پوشش های سر استفاده کنید و هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.

ریزش مو چگونه تشخیص داده می شود؟

در برخی موارد، علت ریزش مو واضح است. برای مثال، اگر در حین انجام شیمی‌درمانی، موهای خود را از دست بدهید. در مواقع دیگر، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما باید کارآگاهی انجام دهد تا بفهمد چه چیزی باعث ریزش مو شده است.

برای تعیین تشخیص صحیح، پزشک متخصص شما موارد زیر را در نظر خواهد گرفت:

در مورد سابقه خانوادگی خود بپرسید، از جمله اینکه آیا یکی از اقوام دچار ریزش مو شده است و در چه سنی.
به سابقه پزشکی خود نگاه کنید.
برای اندازه گیری عملکرد تیروئید و سطح آهن، آزمایش خون را سفارش دهید.
پوست سر خود را برای علائم عفونت بررسی کنید.
برای بررسی بیماری پوستی از پوست سر بیوپسی بگیرید.

روش های درمان ریزش مو

اگر ریزش موی شما به دلیل مصرف دارو، عدم تعادل هورمونی، بیماری تیروئید یا رژیم غذایی باشد، پزشک شما علت را بررسی خواهد کرد. اصلاح مشکل اساسی اغلب تنها چیزی است که برای جلوگیری از ریزش مو لازم است.

بیشتر درمان های ریزش مو برای کمک به آلوپسی آندروژنیک (ریزش مو با الگوی مردانه و زنانه) انجام می شود. این درمان ها عبارتند از:

1. دارو: داروهای بدون نسخه ای که روی پوست سر خود استفاده می کنید (مانند ماینوکسیدیل یا روگین®) معمولاً اولین دوره درمان برای نازک شدن مو هستند. یک داروی خوراکی تجویزی (فیناستراید) فقط برای مردان مبتلا به طاسی با الگوی مردانه تایید شده است.
2. کاشت مو: در طول کاشت مو، ارائه دهنده شما به دقت تارهای مو را از ناحیه ای از پوست سر شما که در آن موها ضخیم ترین هستند، برمی دارد. سپس ارائه دهنده آن رشته ها را پیوند می دهد و آنها را در پوست سر شما جایی که موهای شما نازک ترین هستند قرار می دهد.
3. پلاسمای غنی از پلاکت (PRP): پس از خونگیری، پزشک شما پلاسما را جدا می کند. سپس این پلاسمای غنی از پلاکت را به پوست سر شما تزریق می کنند. درمان پی آر پی می تواند به کاهش ریزش مو و تشویق رشد موهای جدید کمک کند.

جلوگیری از ریزش مو

شما نمی توانید از همه انواع ریزش مو جلوگیری کنید، اما می توانید اقداماتی را برای کمک به حفظ سلامت موهای خود و به حداقل رساندن ریزش انجام دهید.  بیشتر طاسی ها به دلیل ژنتیک (طاسی با الگوی مردانه و طاسی با الگوی زنانه) ایجاد می شود. این نوع ریزش مو قابل پیشگیری نیست.

این نکات ممکن است به شما در جلوگیری کمک کند:

• با موهایتان ملایم باشید. هنگام برس زدن و شانه کردن، به خصوص زمانی که موهایتان خیس است، از گیره گیر استفاده کنید و از کشیدن خودداری کنید. یک شانه دندانه پهن ممکن است به جلوگیری از کندن مو کمک کند. از درمان های خشن مانند غلتک داغ، فر کننده، درمان با روغن داغ و مواد دائمی خودداری کنید. کشش مو را از مدل هایی که از نوار لاستیکی، نوار و بافته استفاده می کنند، محدود کنید.
• از پزشک خود در مورد داروها و مکمل هایی که مصرف می کنید و ممکن است باعث این معضل شوند سوال کنید.
• از موهای خود در برابر نور خورشید و سایر منابع نور ماوراء بنفش محافظت کنید.
• سیگار را ترک کنید. برخی از مطالعات ارتباط بین سیگار کشیدن و طاسی را در مردان نشان می دهد.
• اگر تحت درمان با شیمی درمانی هستید، از پزشک خود در مورد کلاه خنک کننده بپرسید. این کلاه می تواند خطر ریزش مو را در طول شیمی درمانی کاهش دهد.

مراجعه به پزشک برای رزش مو

اگر از ریزش مداوم مو در خود یا فرزندتان مضطرب هستید و می خواهید درمان را دنبال کنید، به پزشک مراجعه کنید. برای زنانی که دچار عقب نشینی خط مو هستند (آلوپسی فیبروزان پیشانی)، با پزشک خود در مورد درمان زودهنگام صحبت کنید تا از طاسی دائمی قابل توجه جلوگیری کنید.

همچنین اگر هنگام شانه زدن یا شستن موهای خود یا فرزندتان متوجه ریزش موی ناگهانی یا تکه تکه یا بیشتر از حد معمول ریزش شدید با پزشک خود صحبت کنید. ریزش ناگهانی مو می تواند نشانه یک بیماری زمینه ای باشد که نیاز به درمان دارد.